Cheveux, Sport et Transpiration : amis ou ennemis ?

La transpiration fait partie des fonctions corporelles permettant d’éliminer les toxines. Elle est essentielle et ne doit pas être étouffée par des agents anti-transpirants ou autres, au risque de stocker les toxines et favoriser l’installation sournoise de maladies:(.  Cependant on peut se poser des questions quant à ses effets sur le cuir chevelu et les cheveux.

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Science rapide

La transpiration est composée de deux types de glandes

– Les glandes eccrines que l’on retrouve sur l’ensemble du corps

– Les glandes apocrines qui agissent entre autre au niveau du cuir chevelu.

Composée en grande partie de minéraux et d’eau l’effet de la sueur sur les cheveux tire sa mauvaise réputation des sels qu’elle libère (sels+cheveux= gros problème).
Cependant la sueur contient également d’important apports tels que le calcium, le magnésium et le potassium. Donc pas si rédhibitoire !

 

Alors ennemi ou ami des cheveux soyeux ?

AMIS AMIS AMIS 🙂

Explications :

Il faut savoir qu’une séance de sport stimule le coeur et la circulation sanguine ce qui à pour effet de stimuler une pousse de cheveux forte.

C’est un bon moyen de se libérer des toxines et du stress pour  des cheveux détendus et doux .

En quelques mots c’est un cocktail de bienfaits pour la bonne évolution des cheveux !

Si vous faites ou aimeriez faire des séances de sport casi quotidienne, voici une solution pour rafraichir votre chevelure au cours de la semaine : le Co Wash. Mais n’en abusez pas, pour ne pas agresser les cheveux.

Pour ma part j’effectue une séance de sport 5 jours /7 ( du haut niveau les filles!) Je maintiens mon shampoing par semaine et au cas où ça ne serait pas suffisant, je fais un co-wash et je suis très contente. Pas de mauvaises senteurs, ni sensations désagréables.

Les recommandations de Myriam et Rissala:

Lors d’une séance de sport un bon moyen de maintenir ses petits cheveux volants en place :

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Et un co-wash naturel et réussi avec l’après-shampoing AVRIL

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 N’ayons pas peur de la transpiration et soyons sport !

Prenez soins de vos boucles simplement

 

5 Commentaires sur “Cheveux, Sport et Transpiration : amis ou ennemis ?

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